SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl bcaa

  • witam, jestem nowy, mam pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    chciabym polaczyc czysty monohydrat ze stakiem, moje pytanie mianowicie brzmi, jakie polaczenie bedzie najlepsze, jest to ktorys cykl z kolei, cel czysta masa miesniowa, moja uwaga jest taka ze nie chcialbym aby stak mial dzialanie pobudzajace Wiek 27 Staż pare lat z przerwami Waga 76 Wzrost 183 Cel cyklu : Masa i siła stosowane już wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2009-08-23 09:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie wszystkich ;)Chciałbym zrobić sobie cykl mieszanych kreatyn mianowicie TCM+Kre-Alkalyn 2500 (olimp)+ białko Biogenix i oczywiście aminki i pytanie moje jest takie jak połączyć te dwie kreatyny. Nie ma ograniczeń finansowych mam tu na myśli jakiś opcji oszczędnościowej . obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ... [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2011-10-03 16:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] realizowac dopiero od drugiej polowy czerwca (czerwiec bedzie juz wtedy 7 miesiacem cwiczen) z uwagi na problemy z utrzymaniem aktualnie stabilnej diety (szkola itp.) Na ten cykl zakupilem: -kreatyne american muslce - 500g -HMB Revolution Trec'a - 300 kaps. -Bcaa Trec'a - 300 kaps. -Mass xxl Trec'a 4,8kg i mam jeszcze pytanie tj. myslalem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2008-05-15 23:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na masę - odżywki ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Od połowy listopada zaczynam cykl masowy, który ma trwać do sylwestra lub możne jeszcze tydzień dłużej (6-7 tydz). Z resztą mniejsza z tym. Do wydania mam około 300 zł ( najlepiej jak najmniej :D ) Oto suplementy które zamierzam zakupić w najbliższym czasie: TCM Olimp Mega Caps 460 2 x SFD WPC Protein ECONO v2 - 750g Witaminy Olimp [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2013-11-07 11:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 74kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] powinno się zgadzać. Do tego kolejno: Białko, tłuszcze, węgle 15,4g 80g 400g Mam 186cm wzrostu, 16 lat, waga jak w temacie 74. Będzie cykl na mono 400caps mega caps, do tego mam 4800 gainera mass xxl, białko serwatkowe ~2,5kg. Z witaminek: Glukozamina 60cap, OLIMP Vita-Min Multiple Sport 60 kaps, dokupię [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2011-08-24 17:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i naprawde prosze neiktorych o powstrzymanie sie od bezsensownych wypowiedzi w stylu ze po co ci takei dawki mety albo tescia, wtajemniczeni dobrze wiedza jakie dawki i cykle laduja w siebie zawodnicy, i moj nie jest wcale jakis przesadzony, prosze wiec o nie spamowanie bezsensownymi ypowiedziami nic nei wnoszacymi do tematu, z gory dziekuje [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2014-09-15 19:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam zamiar zrobić jeszcze cykl na masę tak od połowy kwietnia. Mam dobraną dietę, oprócz tego Białko z Olimpa (to o największym BV) do tego HMB, aminokwasy MLO 5300 i Olimpa BCAA, zma. Sądzę że przez czerwiec zrobię rzeźbę. Teraz mam 16% tkanki tłuszczowej. W tym zakresie mój potencjał jest ograniczony gdyż genetycznie mam relatywnie grubą tkankę [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2006-03-29 15:07:10 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • I cykl za mną :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich serdecznie! Chciałbym się poradzić szanownej elity jaki specyfik zapodać na II cykl? Otóż: I cykl to kreatyna Universal oraz białko Ultra Whey Pro tejże samej firmy (swoją drogą wg mnie warte polecenia). Obecnie mam przerwę między cyklami, ale tak od połowy stycznia ruszam dalej pełną parą.Kumpel polecił Kre-alkalyn EFX oraz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2008-01-04 00:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja po cyk

    Temat
    Doping

    witam, mam pytanie jestem w polowie 6 tyg cykl na mecie 25 mg ed, narazie przyszly jakies 3kg, bf sie utrzymuja ale chcialbym zrobic redukcje 6 tyg. I mam pytanie czy moge zaczac po odbloku czy strace to co przybylo? chcialbym obciac troche wegle, dodac spalacz, kreatyna, bcaa i oczywisce duzo ruchu. 1. WIEK: 19 2. WAGA: 86 3. WZROST: 185 4. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2012-05-06 01:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6 miesiecznej 3 dni w tyg. Dodatkowo trenuje 3 dni w tyg MMA. Moja waga oscyluje w przedziale 75 - 76 kg przy wzroscie 173 cm. Mam niespelna 23 lata. Interesuje mnie cykl ktory pozwoli mi znacznie poprawic sile (np 25 - 30 kg na w wyciskaniu na lawce) i poprawi gestosc miesnia. Mysle ze MMA tez wplynie pozytywnie na dynamike. Jestem [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2912 Data: 2008-08-16 13:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Urodzinowy cykl :D

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ). Dietę utrzymuje, 6 posiłków dziennie od szóstej. Aktualnie ćwiczę planem fbw... Pytanie moje jest następujące : jaki plan na taki cykl, czy to dobry cykl, czy coś odjąc ? Jakie porcje zażywać w dni treningowe i dni nietreningowe. Zastanawiam się potrzebne mi jest to carbo, bo węgli mam dosyć dużo w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2013-01-15 17:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brać??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam coprawda mialem zakupic inne suplementy na cykl ale ma inne i jestem ciekaw jak radzicie je stosowac. A wiec mam BCAA 5500 firmy Vitamin-shop 200 kapsułek , L-Glutamina micronized T6 300 kapsułek firmy TREC białko ostrowi oraz N.O.K.O. 800g firmy Interactive Nutrition jak sie domyslam BCAA brac przed i po treningu L Glutamine [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2007-09-07 17:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja. Dobrze myśle ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] trzeba bcca przed silowym jezeli przed i po jest dobry posilek. Dobrze ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 20 Waga: 90 Wzrost: 178 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : kreatyny Uprawiane inne sporty: okazjonalnie stosowane wcześniej spalacze : tse kiedys suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2009-05-22 17:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Redukcyjny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] białko jescze no i witaminki,omega itp. Będzie to pierwszy spalacz który stosuje. Dotąd jedynie dieta była. 1) wiek-18 2) waga/wzrost-96\190 3) staż treningowy:Nieprzerwanie 1 rok, z przerwami 2 lata 4) stosowane już wcześniej suplementy:kreatyny,bcaa,białko,o3 itp. 5) stosowane wcześniej spalacze:brak 6)przewidziane finanse na cykl:do 150 zł

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2955 Data: 2011-06-06 11:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam taki dylemat i nie wiem co z nim zrobic bardzo chce wziasc to metke to bylby moj 1 cykl nacyztalem sie jakto brac mam wszystko juz metke,bialeczko,glutamine,leucyne,weglowodany,masowe,bcaa,animal pak,odblok tez mam i cos jeszcze tylko na ochorne watroby kupie.Dobra teraz sprawa przedstawia sie o tak mam zamiar wziasc we wrzesniu 1 moj [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4159 Data: 2008-08-19 01:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy waszym zdaniem to dobry cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 60, bary 65kg stan zdrowia - bardzo dobry chociaż czasami lekkie kucie w wątrobie dieta - nigdy nie trzymałem, dopiero od 2 miesięcy jestem na diecie Chcę zarzucić se taki cykl paromiesięczny co o nim sądzicie REACTOR PRO 3 300KAPS + HI TEC PROTEIN 80/2500G +CARBO OLIMP BX 3X1000G dwa tygodnie przerwy i BSN AXIS HT - 120 TAB X2 + AMINO 4500 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2008-03-05 12:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do cyklu????

    Temat
    Doping

    witam planuje drugi cykl na ssa .Pierwszy był na 200tab metanabolu ,tym razem planuje 10 tyg cykl na testosteronie prolongatum polskim. dawki 200mg na 5 dni teraz cos o sobie: 1.WIEK:20 2.WAGA:89 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:41,5 KLATA:120 UDO:61 TALIA:90 5.STAZ NA SILOWNI:ok.4lata 6.DIETA BIALKO:3g/kg WEGLOWDANY:5g/kg TLUSZCZ:1g/kg 7.ILE I [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2008-10-25 19:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wynik badań

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] do endokrynologa i prawdopodobnie będę robił szczegółowe badania hormonalne. Poza tym mam już bezpośrednie skierowanie na badanie TSA i prolaktyny. Dokładnie dziś zacząłem cykl z mono + no xplode + bcaa + zma + apak. Pytanie, czy ww suplementy nie będą miały wpływu na wyniki badań? Zależy mi na wiarygodności wyników. Pytałem internisty i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2009-09-17 11:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc !!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mega caps z olimpu i do tego olimp vita-min multi sports (czy jakoś tak) co o tym sadzicie ? ;d Wiek 16 Waga 70 Wzrost 167 Staż treningowy 3 lata Cel cyklu sila ,masa Stosowane już wcześniej suplementy kreatyna,bcaa,bilko Uprawiane inne sporty - Stosowane wcześniej spalacze - Suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2009-09-21 21:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    WItam! W najbliższych dniach zczynam robic cykl xpand+gluta+BCAA do tego jko uzupelnienie diety gainer , i żeby uzykać jak najlepsze efekty postanowilem zmienić swój trening ( jak dotąd ćwiczyłem wszystkie partie na jednym treningu) moj staż-1,5 roku wiek 3 miechy do 18-ski wzrost i masa: 178cm 66 kg cel masaaaaaa !! Ułozyłem ( a raczej znalazlem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2008-09-19 12:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)